21.3.2009

22. března 2009 v 11:00 |  Jídelníčky
Ahoj kočky...
Omlouvám se..ale neměla jsem vůbec náladu sem chodit....
Prožívám ted několik menších krizí..a snažím se vzpamatovat...
A jídlo?...
Včera v práci sem žrala jak prase...na váhu radši nestoupám:(
MÁM NERVY...JÍM TED VÍC...ALE MÁM STRACH:(...

snídaně
65g emco ovesná kaše+1kiwi

svačina
2 racio+bílá activia

oběd
dušené kuř.prso+hrst lusků+vařený brambor

svačina
2racio+paprika

večeře
toast (celozr.chléb+plátek eidamu)+
rajče s nastrouhanou kedlubnou

pohyb
15minut rotoped,60x sedy-lehy,40dřepů,
120zkracovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hádanka:) Hádanka:) | Web | 22. března 2009 v 11:05 | Reagovat

Ahoj Nelly,

nevím sice, jak to dopadlo po hádce s přítelem, ale řeknu ti jednu věc.

ty se pořád točíš v začarovaném kruhu - zbavila ses (relativně) bulimie, ale přes fázi anorexie ses k ní zase vrátila (byť jen na jediný den)...a teď zase řešíš jídlo.

zkus se od toho odpoutat. prostě si říct, že na tom nezáleží.

navíc - nejsi podle mě holka, která by se od rána do večera ládovala chlebama se sádlem, tlačenkama a hotdogama, takže se nemusíš bbát, že bys vypadala jako almara;)

Podle fotek máš super kostru - ve smyslu toho, že nejsi ani typická hruška, ani jablko.

Navíc-když začneš víc jíst, tak tělo se nebude bát, že bude trápené hladem a přestane si ukládat zásoby.

A hlavně: uvidíš, že i ty sama budeš spokojenější, budeš milejší k okolí a to se projeví i ve vztahu ostatních k tobě.

držím ti palce:)

2 Cassie Cassie | Web | 22. března 2009 v 11:49 | Reagovat

Buď silná, dokážeš to:)

3 sushenka sushenka | Web | 22. března 2009 v 20:33 | Reagovat

ahojky nellynko :)

tak trošku souhlasim s Hádankou - vážně nemusíš jídlo tolik řešit, ale na druhou stranu.... vim jak je těžký stravovat se bez toho, abys to zapsala...takhle tě to aspoň nutí jíst pravidelně, viď? znam to :)

mimochodem, tu večeři ti mocky chválim, jako každej krok vpřed ;)

4 Petra Petra | Web | 22. března 2009 v 22:46 | Reagovat

Taky tě chválím, vidím pokroky, drž se!!! Pa:-)

5 *[TeRRi_BLe]* MuFFiN *[TeRRi_BLe]* MuFFiN | Web | 23. března 2009 v 19:49 | Reagovat

hej delas si ze me srandu??... co sem widela twoje foootky.. ty yoo.. *zawist ^ ^* ja chcem biit tez tag hubena... awww.. jak to delas??

6 Chups Chups | Web | 24. března 2009 v 14:41 | Reagovat

tohle jako prase?! no to teda vůbec ne :))

7 sushenka sushenka | Web | 24. března 2009 v 19:35 | Reagovat

jak to jde nelly?? :)

8 :) :) | Web | 25. března 2009 v 13:12 | Reagovat

To zvládneš!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama