5.2.2009

5. března 2009 v 17:19 |  Jídelníčky
Tak dnešek jsem opět strávila doma...
Musela jsem i víc jíst:(protože mám oslabené tělo...a to co jsem prožívala poslední dva dny užž zažít nechci:(
Mějte se hezky kočky:-*

snídaně(6.30)
ovesná kaše emco(60g)

1.svačina(8.30)
2.svačina(10.00)
1racio+bílá activia
2cherry rajčátka+2ředkvičky+3kolečka okurky
oběd(12.00)
celozrnná bulka+rajská do hrnečku

svačina(15.00)
2racio+2cherry rajčátka
večeře(17.15)
zapečená brokolice(100g brokolice+2bílky+posypané eidamem)
pití
kapučíno,1l čaj,voda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bohu<3 Bohu<3 | Web | 5. března 2009 v 17:28 | Reagovat

Ahojík.. máš krásnej dezz.. a prostě super blogís..

2 Izabela Izabela | E-mail | 5. března 2009 v 19:08 | Reagovat

Ahoj dievča, pozrela som, čo papkáš. Nedivím sa že sa necítiš dobre. Tvoj organizmus vyhlásil núdzový stav. Keď budeš takto pokračovať, uženieš si zdravotné problémy,ktoré ťa dostihnú skôr čineskôr, ver mi.  Skoč na http://www.flora.cz/ a na e-kalkulačke si pekne vypočítaš, koľko si spapkala a či máš vyvážené všetky tri zložky, tuky cukry bielkoviny a denný príjem energie. Databázu potravín tam majú veľmi širokú, uvidíš, aká je to praktická vec.  Mne to veľmi pomohlo, keď som musela počítať čo a koľko  jesť, kvôli problémom s játrami.

Za vyskúšanie nič nedáš a možno prídeš na to, že môžeš jesť viac, ako si myslíš.

Veľa úspechov, Izis

3 sushenka sushenka | Web | 5. března 2009 v 19:18 | Reagovat

ahojky :) to jsem moc ráda, že jsem tě inspirovala, mam z toho dobrej pocit..a hlavně v sobě teď máš KONEČNĚ nějaký bílkoviny :)

4 MrS. SweetS MrS. SweetS | Web | 5. března 2009 v 19:33 | Reagovat

Brzo se uzdrav, kočko

5 Micka Micka | Web | 5. března 2009 v 21:29 | Reagovat

no vidis jak papas hezky:) ja dneska dokazala prvni krucek..:) jsme stastná!

6 Divine Divine | Web | 5. března 2009 v 22:04 | Reagovat

Hezký :) a jsi hubeňoučká! Další hubnutí ti zakazuju :D

7 Petra Petra | Web | 5. března 2009 v 22:11 | Reagovat

Nelinko, neblbni, jíš fakt málo, i když si to nechceš připustit, ničíš si zdraví, nedivím se, že je ti špatně, tohle motání se a nízký tlak moc dobře znám..Drž se!!

8 Fitnessy Fitnessy | Web | 6. března 2009 v 9:21 | Reagovat

to jsem rada ze uz jsi rozumejsi...

9 slimgirl slimgirl | Web | 6. března 2009 v 13:34 | Reagovat

Ahojky,já měla taky hodně nízký tlak to je z toho když hodně sportuješ,zkus třeba špetku zázvoru nebo chilli do jídla nebo do čaje..rozproudí ti to krevní oběh..jo a jídelák samo že super,ale nevadí ti každý ráno to samé..mně by se to přejedlo..střídám to jednou na sladko a pak naslano :-))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama